《一個人不要怕》

素黑, 奇女子一名, 曾是我的同事!
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《一個人不要怕》終於面世 天地圖書出版
親愛的,這是我最喜愛的作品,是我在暫停治療工作閉關後為朋友和讀者留下的一點心意,有關愛,治療,修行的靈性哲理寫作,也算是我在2004年結束前的一個階段的告別。往後,我想多留時間給自己,尤其在自我修行及寫作上,開展另一個階段的生命旅程。

這本書,是我在愛的課題上,輾轉多年的深刻體驗,也是我的情史。我寫的不是愛情,我的課題是宇宙的愛。希望大家讀後能平靜,自愛。邀請你讀我的自序(見附頁),有興趣的話,讀我的書。感謝好友海濤和我的愛人竹風替我寫序,寫他們對我對愛的感覺。

素黑
2004/11/25

這是有關書的介紹:
風魔香港地鐵數十萬乘客讀者的《都市日報》個人專欄,形成一股素黑式自愛能量,竟在開欄幾個月內流遍辦公室案頭小壁佈、傳真電郵和坊間個人網站日記中,成為辦公室OL女男密切期待,廣泛流傳的心靈治療傳奇力量,溫暖過很多孤寂失向的城市心靈,勾起非常男女愛戀的認同與共鳴,千呼萬喚終於結集成書。

輯在書裡的《都市日報》專欄文章,是原文的加長版,比原文更深刻,更到肉。另加《都市日報》專欄前身,前pepper雜誌的動人情史專欄,是素黑首次公開的私人情史回憶錄,與治療客人或讀者的情史個案水乳交融,還有「愛‧背負‧前世今生」靈性講座的內容輯錄,透視愛,痛苦,自我,解脫等問題。

一直相信她是這世上最最最最最堅強的女人,而(我)也暗暗以為自己是地球上最陰柔的男生。
海濤 著名玩具設計師、影評人、《都市日報》專欄作家

這是我多年來最痛的領悟:如果你的內在還有衝突,如果妳的內在還感到缺失,如果你的內在還未完整,儘管妳自以為懷著的是愛,你的「愛」只能帶來傷害。你只會一而再地傷害身邊最親密的人……作為治療師,我和素黑最痛心的莫過於見到很多人寧願選擇執著自我,也不願意放棄痛苦。 竹風 素黑的愛人

素黑的自序:
自序

愛,我不怕

愛人真摯地說:「有一天,妳嘗試把自己的情史寫出來,由小時候開始,由最初相識開始,寫妳的感情經歷,寫妳為何曾想做男人,寫面對女性虛弱無助的深藏體會,寫妳一直承擔著愛我的痛苦,寫妳作為治療師作家面對自己內在脆弱時的掙扎,寫妳還不願放棄的原因,應該會打動很多人。」

也許這會是情感治療史上最激進的治療方法之一。總有一天,我會寫,但,不在今天。

我原來可以愛得很虛弱,是的,愛人明白又不明白,不過明白與否已經不重要了。對這份和他千世修來的愛是多麼的慶幸,一直千萬分珍惜,可它的背面同時又是偌大的絕望,曾經多麼想放棄。這是愛永恆的吊詭。深深體會的是女性面對愛時某種無力與無助的交煎,即使自己一直以為是世上最堅強的女人。

多強悍的,多軟弱的女人,大抵都孤獨地經歷過這樣的時刻:因為愛人又笨拙又粗心又自以為是卻同時非常虛弱蠢貓一樣看不清楚的時候,叫女人承受無聲辯駁的委屈,體會男性政治(不)正確的暴力,承擔他任性莽為的超齡孩子氣,唉,怎能原諒?也許他是對的,也許他的缺陷同時正也反映女人自身盲點的鏡子,唉,如何體諒?在這些難受的當下,我也會問,怎能抽離絕望看清楚?觀照得愈深,愈發現那是超越所謂女人軟弱、不安、多疑、嫉妒或小事化大的內置慣性,超越性別的本身。怎麼說呢?是純粹作為一個人的存在被孤立的感受:一種無法用任何語言,思維分析,意識型態或理論說得清楚,甚至無法分享的虛弱狀態,拋到半空狂抓零點空氣無從自處的失重和跌墮。

女人經常處於這種虛弱的狀態。我毋須為女性維護或辯護,也沒甚麼可憐或可恥的,性別自有它自己的執著和美麗。討厭性別二分和定型的判案,反而覺得女人因此更須活在自己的性別中,親身承認它,擁抱它,觀照它,釋放它。只有自己才能真正愛撫自己,拯救自己,不要等待外援。倒不如學習包容理解vs感受,接受vs適應之間的矛盾和衝突。所有的傷痛是真也不是真,尤其是跟愛的本身無關,只不過是思維(mind)惹的禍。我寧願承認,女性有其無可避免世襲背負的軟弱和感情膠著,正如男性也有他們逃不掉的死穴一樣,慾望與自尊交叉感染,未懂善後。是的,這也許是男人最大的弱點:不懂得處理感情,管理好自己(唉,女人又何嘗不是?)。男人無論有多溫柔細膩,政治正確,在既成男性的肉身和意識上,或多或少無法明白女人在承擔愛時,只能抓住空氣的臂彎陣痛幻想慰藉的顛簸處境。

可這並不是女人沉溺於受傷,不能自拔、自救和自愛的藉口。小心!

多年來活得太累時一直這樣想:也許,我一生都太清醒了,沒有讓自己糊塗一下,依賴一下。假如有個人叫我跟他走,我會不顧一切跟他到哪裡也願意。這種想法很女性嗎?不,我卻愈來愈發現,這可能反而是非常男性潛藏的傾向,很多男人甚至付諸實行。女人,原來最終一直被跟著走。總之,這麼多年來,我不忍如願(哈,有人真的開過口,我卻馬上掉頭走。),沒有跟誰走,卻被一大堆人跟著自己走,黑色失去了隱藏自己的功能。

人為甚麼要分男和女呢?這是很有趣的問題,儘管不同的神話、科學和宗教有不同的詮釋,我卻寧願認為,所謂性別的意義,大抵是為每個人此生修行路上提供的方便工具和資源,同時也是最大的阻礙和考驗,不能跨越它,回到生命能量的本身,到達最純粹的愛的狀態,我們將被性別帶來的諸多假象和局限困死一生,男女關係永劫回歸的糾纏下去,為了考究誰負了誰的是非黑白,窮一生力量悍衛自己,叫生命無法承受地沉重和浪費。

愛是可以從容和平靜的,這是投入愛起碼的信念,只是我們都太自以為是太糊塗了。

我今世是個女人,我蠻堅強,我極虛弱,我很聰明,也相當愚蠢。必須在矛盾的角力中救贖愛的信念,甚至決心放棄自辯和分析,繞過並謝絕不斷誘惑和煽動負面自我意識的思維層次,回歸最沉默而非默默承受或啞忍的自省方位上,返回靈性觀照的境界去參透以感情,愛戀之名所發生的一切內心活動,到底給性別、存在、生命和愛傳達了甚麼啟示。

愛是很巧妙的,它是喜樂和悲傷,放開和佔有,關懷和自私,孤獨和相伴的同體。執著時全部都叫人受罪,看破時全部都是感謝都是愛。愛到底是甚麼一回事?能不能超越性別、關係、情緒、前世今生的種種業賬,純粹地啟發自己,感染別人?因為只有這樣,我們才能將業已發生的,誰是誰非,受傷害的處境放下,不再執著,不再否定,面對當下,對生命真正的寬容,溶化所有思維二分和形相差異的角力?愛能不能提升至更高的層次,我們就純粹地活在愛的本身?

沒有對愛深刻的體驗和經歷,不可能寫真誠的愛;吊詭的是因為愛在不斷散失,還未被真正觸及,才要被社會談論,被需要,甚至被消費。愛在我們的世代嚴重貧血。我在面對自己和眾多苦情治療中,體會非常深邃,而我只能寫的,就這麼一點點,羞愧還未碰及愛的大道理。

近日到一位女朋友處,讓她替我做靈性按摩。她滿懷愛地解說:「靈性按摩是以我的空尋找妳身體上的空,就在那個空點一起進入能量交合的境界。」一個多小時的貼身撫按過後,她感慨地告訴我,感到我非常的憂傷。啊,不是她提醒,不是因為赤裸自己,我也忽略了。近來的憂傷確實是多了一點點,也許是因為俄羅斯死了太多無辜的孩子,也許是天下還可以容忍恐怖分子亂坎無辜人質的頭顱,也許是為愛人太神傷,也許是為幾個令我掛心的客人太費神,也許是被多年朋友刻意中傷感到心痛,也許是我真的需要更長期的歸隱,多年來一直流失太多能量。幾個月前半隱居期間寫了一本小說的第一部,關於出走和愛,是回歸自己的開始,是感覺自由的靈修過程,我需要把一直流失的能量集中起來,回歸自己,繼續寫第二部,第三部……於是,就這樣決定好了,狠心擱置了計劃多時推動靈性治療中心的大計,可能一段長時間不再見治療客人了。我得集中修行自己,淨化內心,為更強壯的靈性治療和教育準備好能量。

人在孤獨面對自己時容易迷惘和害怕,愛人提醒我害怕的陷阱,看透而堅定的說:「思維最需要的就是叫我們害怕它,我們愈害怕,它便愈能乘機吸蝕我們的能量。它有數千萬年的轉世歷史,而妳才只不過三十五歲,鬥不過它。」也真是的。要不害怕,便得提升能量愛自己。但能量又容易因為思維的執著流失掉,尤其是從丹田的位置,這是武術和靈性大師提醒我們自我觀照和自療的智慧。

女性特別傾向流失能量,也許和生理結構有關,所以女人很堅強,卻活得愈來愈虛弱,失去自愛的動力,寧願埋怨。那天我提醒一位執著男友不專一,世上為何沒有天長地久關係的女客人:最長久,最真實,最不離不棄的愛,永遠是自愛。她卻不願意接受,還藏在思想的角落繼續埋怨,心裡不甘。愛,是要上路的,不能待真理搞清楚,性別政治最正確時才邁開付出的第一步。我們從來是跌跌碰碰成長過來的。正如我在書中第三部份講座節錄裡說過:「當你面對愛時,你可以觀照自己,觀照所發生在愛者身上的東西,嫉妒的,喜樂的,悲傷的,執著的,看著它們,尤其是你的情緒變化,不要認同它,讓它發生和離開,穿過自己,向它說再見,所剩下的便是愛。你不須要再多問到底是怎樣,當你還沒有經歷過時,你沒有條件去問或否定,你只能經歷。每個人的經驗都不相同,每個人的前世今生都無從查證,只有面對,觀照,讓它穿過自己而去。就這樣已經足夠了。」

我還堅持一直的走著,一個人,不害怕。

我可以不再戀愛,我可以繼續深愛,我是有選擇的,但不阻我義無反顧地跟著愛人給我看到最重要的東西走:生命最高的價值、人性的尊嚴、對愛的堅持和信任。世上不可能有完美的愛人,但應該有完美的愛,這是我和愛人不管不相伯仲擁有多少盲點和執著,還願意相信的共同價值,也許是生命最後也最寶貴的價值。因為這個,我永不放棄,我願意押上一生去維護這份尊嚴和價值,死而後矣,讓它開花,微笑,回歸平靜,回歸存在最原始的空性。

關於這書,就是在這段準備另一次靈性旅程的前夕整理完成,輯在這裡的,是原來在《都市日報》及前pepper雜誌,以愛為主題的專欄文章,前者是原文的加長版,比原文更深刻詳細;後者是《都市日報》專欄的前身,是我首次公開的私人情史回憶錄,與治療客人或讀者的情史個案水乳交融。兩個專欄一直是我很心愛的寄情地方,每個字都親自經歷,或悲或喜的走過,重看也會動容會流淚。曾經有男讀者說就因為要讀我pepper這個欄,不介意專程買本女性雜誌回家看。記得男朋友T說過,他第一次看到我《都市日報》的文章不是在地鐵,而是在他同事案頭的小壁佈板上,貼滿了登著我那像小女孩嘜頭照片的剪報,她說是要提醒自己愛還沒有死。女朋友A更說她每次錯過了我的文章,總有女友合作地專程掃描電郵給她讀,叫她暖一回。不斷有讀者催我將專欄出書,因為有時錯過了報紙讀不到,得靠朋友仗義傳真過來不好意思。其實兩個專欄寫時前後相隔一年,內容卻互相呼應,放在一起成有趣對照,現在再讀,覺得很多地方的觀感已經超越了寫時的層次,我慶幸不斷更生自己,不易滿足和依戀自己的過去。

八月我應哲學老朋友邀請主持了一個小型講座,題為「愛‧背負‧前世今生」,沒料到烏雲暴雨的下午,還有過百讀者專程來聽我,包括好幾位從大陸來的讀者,把演講廳擠得滿滿的,我才知道原來有那麼多人需要聽有關愛和靈性修為的道理。講座過後,我想把內容整理,讓讀者重溫,決定輯在書的第三部份,分析所謂痛苦,思維、自我、前世和愛等等的概念,也是治療時常常嘗試向客人解釋的重點,希望書出了以後,能為一些決心改善自己情緒,提升生命能量,愛得從容一點的讀者作微薄的參考。

感謝好朋友海濤替我寫了很有趣的序。我倆是陰陽特性離奇逆轉的奇異朋友,對性別定型又顛倒又還原。他啊,是我認識過最細心溫柔又強悍,少數能細膩進入女性,明白女性的男生之一,也是《都市日報》至感性和有guts的專欄作家。我和他在Sisters雜誌剛開展了交換情書的專欄,是我們觀照愛的新入口。是的,就是喜歡他的陰柔。

感謝凌速姊妹集團出版過的pepper,和《都市日報》的編輯,讓我有機會寫這批愛的文章。

感謝天地圖書對我多年來的支持和鼓勵,也是他們以文字出版擁護愛的方式,值得尊敬。

最後,感謝我的愛人竹風,替我寫了發人深省的序。關於他,我,真的沒話說了,只能深愛。

素黑
2004年9月

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13 thoughts on “《一個人不要怕》

  1. Kli, 根據”國語辭典”, 【風魔】
    解釋:受惑而神魂顛倒。元˙王實甫˙西廂記˙第一本˙第一折:剛剛的打個照面,風魔了張解元。
    發瘋﹑瘋狂。元˙楊梓˙豫讓吞炭˙第四折:且裝風魔,行乞於市則個。醒世姻緣傳˙第一○○回:依隨著他,上廟就去上廟,遊山就去遊山……風魔了個足心足意。
    (請善用國語辭典) 😉

  2. 通常寫性別、文化政策一類o既都會寫落去,但係佢由呢兩樣出發,到而家專寫感情問題,重唔算轉型?好多人冇咁做過o架。

  3. 肥力

    我看轉換寫作題材 也未必是為了”轉型”…
    用 “轉型” 來形容好像有點商業味道….
    也許她想作多方面的嘗試吧 who knows?
    😉

  4. 肥力, 由於我跟你的眼界不同, 對事主的認識亦大有不同, 所以我根本沒有所謂”轉型”不”轉型”的觀感. 對我而言, 她從來都是如此一位女子, 在做著自己想做的事, 走著自己當行的路, 僅此而已~ 🙂

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